Chegou o Outono!
De que forma isso interfere com o nosso dia-a-dia?
De acordo com as filosofias orientais, o Outono representa a passagem da energia Yang (calor, ação, movimento) para a energia Yin (frio, quietude e interiorização).
Assim como as árvores deixam naturalmente cair as suas folhas, também nós, devemos aproveitar esta estação para nos libertarmos de velhas crenças, hábitos, mágoas, deixando ir o que já não nos faz sentido, praticar o desapego e cuidar da nossa energia, tendo como foco a paz e o bem estar interior.
Nesse sentido, este mês sugerimos duas massagens profundamente relaxantes, com o intuito de acalmar a mente e consequentemente relaxar o corpo.
Aproveite para relaxar, cuide de si e seja feliz !!!
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